На мой взгляд, самый сложный навык «продуктивного человека» — быть здесь и сейчас.
Можно научиться выставлять приоритеты и выполнять корректировку после регулярного обзора дел. Можно научиться делегировать и эффективно отфильтровывать ненужное, можно даже привыкнуть регулярно прерываться для повышения производительности.
Но уделять внимание только тому, что с тобой происходит здесь и сейчас — это сложно для нас, взрослых, ибо забот полон рот. Дети же могут погрузиться в своё «здесь» с лёгкостью и очень глубоко. Они просто незнакомы с планированием и не знают, что взрослые зачем-то думают о том, что будет, даже когда занимаются «сейчас».
Нужно чувствовать дыхание ветра, когда ты на берегу, чувствовать вкус слов, когда ты пишешь, истекать слюной и наслаждаться каждым кусочком, когда ты ешь. Каждый непрожитый так, на полную, момент — потерянный кусочек вашей жизни.
Ну да, у буддистов это осознанность называется, при медитации такое происходит. ОШИ много книг про это писал. там ещё бонусы, вроде быть счастливым ничего не имея или избавится от страха
ОтветитьУдалитьЯ не слишком хорошо знаком с буддизмом, но он мне кажется немножко слишком пассивным.
ОтветитьУдалить