Собственная метрика прогресса

Иногда день проходит идеально. Все задачи в списке закрыты, галочки расставлены, а внутри – гнетущая пустота и ощущение, что время утекло сквозь пальцы. Это не лень и не выгорание. Скорее всего, это ошибка измерения.

Чувство застоя часто возникает не потому, что прогресса нет, а потому что вы меряете его чужой линейкой.

Мир предлагает нам удобные, готовые метрики: количество закрытых тикетов, скорость чтения, цифра на банковском счету или количество лайков. Проблема в том, что как только метрика становится публичной или легко сравнимой, она неизбежно портится. Это известно как закон Кэмпбелла (Campbell's law). Чем больше любой социальный показатель используется для принятия решений, тем сильнее он будет подвержен коррупции. Он начнет искажать те самые процессы, которые должен был отражать.

Британский экономист Чарльз Гудхарт сформулировал это еще лаконичнее: «Когда показатель становится целью, он перестает быть хорошим показателем» (Goodhart's law).

Если мерить чтение количеством страниц, вы начнете выбирать книги, которые легко «глотаются». Вы проигнорируете те, что могли бы перевернуть ваше мышление, но требуют усилий. Если мерить работу количеством выполненных задач, вы будете дробить большие смыслы на мелкие механические действия, чтобы «табло» в Jira светилось зеленым. Если мерить жизнь социальным одобрением, вы начнете жить так, чтобы вас было удобно одобрять. Так постепенно теряется контакт со своими истинными интересами.

Это подрывает нашу внутреннюю мотивацию. Психологи Эдвард Деси и Ричард Райан в своей теории самодетерминации объясняют, что нам критически важны автономия и компетентность. Внешние метрики превращают нас из авторов своей жизни в обслуживающий персонал для системы учета.

Нам нужна собственная внутренняя линейка, которая привязана не к аплодисментам, а к направлению жизни.

Выберите один-два вопроса, которые невозможно накрутить или автоматизировать. Сделал ли я сегодня хотя бы одну вещь, которая действительно двигает мою жизнь в нужную сторону? Не предал ли я сегодня то, что считаю по-настоящему важным? Был ли я сегодня автором своих решений или просто реагировал на внешние стимулы?

Внешние приборы полезны, они помогают ориентироваться. Но они опасны, когда становятся смыслом пути. Ваше внутреннее табло может показывать ноль в глазах окружающих. Но если ваша личная метрика в порядке — значит, вы на правильном пути.

Повышайте ставки

Если можете, придумывайте самую интересную цель из всех возможных. Повышайте ставки. Сравните, например, поездку мушкетёров в Англию за подвесками королевы с поездкой в Англию с целью попить пива.

«Как люди думают», Дмитрий Чернышев

Канеман и Тверски доказали: боль от потери в два раза сильнее радости от выигрыша. Потерять сто рублей больнее, чем приятно найти сто рублей. Мозг так устроен.

Этим можно пользоваться. Скучная рабочая задача? Представь, что это твой бизнес и ты заложил квартиру. Не справишься сегодня, завтра негде жить. Внезапно задача перестаёт быть скучной.

Мушкетёры не просто ехали в Англию. Они спасали честь королевы и судьбу Франции. С такими ставками не до прокрастинации.

Но есть нюанс. Искусственные ставки работают, пока мозг им верит. Если каждый день угрожать себе выселением, организм привыкнет и перестанет реагировать. Или выгорит раньше, чем ты успеешь что-то сделать.

Повышать ставки нужно дозированно. Не для каждой задачи. Только когда действительно застрял.

Забросьте тренировки!

Наверное, каждый из нас знает про себя кое-что этакое. Есть же что-то чем мы чересчур увлекаемся, правда?

А практика добавляет опыта, делает процесс легче. Это же тренировка. Если вы слишком часто заходите на FB, и не можете это контролировать, так легко это у вас получается, то стоит подумать о том, чтобы не практиковаться неделю-другую. 

Это может помочь, я вам точно говорю. Просто перестаньте совсем заходить на FB и удалите приложение со смартфона на пару недель. И какое-то время время вы снова сможете контролировать своё нездоровое влечение.

Броненосцы в действительности быстрее гепардов. Это только кажется, что гепарды быстрее, потому что броненосцы очень медленно ходят.Дорж Карлин

Всё так и есть. И посмотреть на цитату можно не с одной стороны.

Например, многие оправдывают бездействие и “медлительность” нежеланием. Это успокаивает, они просто “очень медленно ходят”. Но на самом деле...

С другой стороны, мы не узнаем как быстро может ходить броненосец, если он не пойдёт быстро. Кнут и пряник?

Отвлечение против мотивации

Removing interruptions and external distractions that harm your work or life? Great. Counting on your distraction-removal tool to supplement your non-existent motivation to do work that will never get done anyway? Pathetic.
Merlin Mann

Действительно, методы, инструменты, изоляция, отключение сайтов на время работы... Всё это прекрасно. Но ничто бы не помешало вам делать то, что вы действительно хотите делать.

Отсутствие мотивации нельзя компенсировать идеальным рабочим местом.  Если вы постоянно не хотите делать то, что вам нужно делать по работе, просто смените работу.

Для этого даже не нужно менять компанию. Всегда есть другие места, которые ждут своих героев.

Уйди по-хорошему!

If you go to work and do what you're told, you're not being negative, certainly, but the lack of initiative you demonstrate (which, alas, you were trained not to demonstrate) costs us all, because you're using a slot that could have been filled by someone who would have added more value.
The cost of neutral, Set Godin

Если переводить кратко: освободите место тому, кто действительно хочет делать вашу работу.

Нежелание выходить за рамки предписанного, нежелание добавить улыбку или доброе слово, нежелание увидеть, что инструкция неприменима и надо что-то сделать – всё это очень сильно влияет на нашу жизнь.

Человек, любящий свою работу, будет добавлять к ней что-то. Приправу. И именно её вы и запомните с большой вероятностью. 

Шрамы украшают; целюлит никто не любит.

The pain that comes with action is acute, gives you scars, and makes you grow.
The pain that comes from inaction is low-grade, makes you soft, and makes you decay.
Kyle Eschenroeder

Золотые слова. Нужно просто оглянуться на свою жизнь, чтобы понять, что решения о бездействии практически всегда делают и жизнь хуже, и самого человека – слабее.

Шрамы украшают мужчину. Нужно делать.

Приносить перемены в команду, менять свои привычки, менять мир вокруг. 

Продавайте себя дорого, дёшево себя всякий продаст

Ум ≠ умение решать проблемы.

А мир устроен так, что плюшки люди дают не тем, кто умнее, а тем, кто решает их проблемы. Ну или делает вид что решает. Ну или отвлекает от них, как минимум.

Решатели же всегда обладают настойчивостью в преследовании цели. Но они не долбят в одну точку всё той же кувалдой; решатели не прямолинейны, а наборот – обладают широкими взглядами. Они также умеют не говорить кому-то и что-то, а говорить с кем-то о чём-то. Диалог и общение куда важнее попытки донести свои мысли. Даже не пробуйте продавать свои мысли и идеи тем, у кого есть деньги и успех: они не купят. Ваши мысли могут купить только те, у кого нет ни денег, ни успеха. А раз нет денег, – это массовые “продажи”… второсортного товара. 

Ваши мысли ведь не второсортный товар, правда?

Состоявшиеся  же покупают тех, кто принимает их мысли, и решает их проблемы. Продавайте диалог, показывайте настойчивость, ищите варианты.

Решайте проблемы.

Про судьбу

Ваши убеждения становятся мыслями. Мысли превращаются в слова. Слова – в действия. Действия – в привычки. Привычки становятся ценностями. А ценности – вашей судьбой.
Махатма Ганди

Дело не в том, чтобы жить

Тайна бытия человеческого не в том, чтобы жить, а в том, для чего жить. Без твердого представления себе, для чего ему жить, человек не согласится жить и скорей истребит себя, чем останется на земле...
Ф. Достоевский

Судя по поколениям, стремящимся обрести смысл и свободу, – это совершенно универсальный принцип.

Нельзя получить максимальную отдачу от человека, который несчастлив делать свою работу. Вопрос “для чего” – ключевой в мотивации.

А ты такое скажешь?

Идеальный вес — тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни. Вот вам пятая рекомендация: Не стремитесь к идеальному весу, вычисленному кем-то другим.
Легкий способ сбросить вес
Аллен Карр

Будь готов! Всегда готов!

Сделайте такую запись в своём ежедневнике на будущую дату, отстоящую точно на четыре недели от сегодняшнего числа: «Дэвид Аллен месяц назад сказал, что кое-что надвигается, что я не могу предвидеть, и что это значительно на мне скажется». Докажите, что я ошибаюсь.
Готовность ко всему: 52 принципа продуктивности для работы и жизни
Дэвид Аллен

Для чего я привёл здесь эту цитату? Для того, чтобы выразить согласие с её автором: у нас нет возможности точно предугадать своё будущее на месяц вперёд. Если говорить откровенно, то срок не так уж и важен. Со мной завтра может случиться то, что я никак не мог ожидать вчера. И сегодня понятия не имею, что ещё может подкинуть моя судьба.

Однако это не значит, что вы не должны планировать свои активности. Не планируя, полагаясь лишь на реактивное поведение, вряд ли можно добиться того, что вы хотите. Однако ваша система, и ваши планы, соответственно, должны быть эластичными. Они должны легко выдержать неожиданность, которая только в этом случае, как и описано в идеальном представлении, сможет превратиться в возможность.

В противном случае велика вероятность того, что неожиданность выбьет вас из колеи надолго.

Проактивность в отношении непредсказуемого должна заключаться в построении хорошей системы  управления вашими делами. Нельзя быть готовым ко всему, но можно постараться быть готовым к любым переменам.

Лучшая мотивация

Post by Sergey Ivanov.

Сказка для программиста

Seth Godin
Sell a story that some people want to believe. In fact, sell a story they already believe. The story has to be integrated into your product. The iPad, for example, wasn’t something that people were clamoring for… but the story of it, the magic tablet, the universal book, the ticket to the fashion-geek tribe—there was a line out the door for that. The same way that every year, we see a new music sensation, a new fashion superstar. That’s not an accident. That story is just waiting for someone to wear it.

Это, наверное, суть того, как нужно продавать. Причем это касается не только конкретных изделий. Это касается всего.

Например хорошее поведение и послушание в мои детские времена бабушки продавали тоже с использованием историй. Для таких продаж существовал целый пласт литературы, который мы называем сказками. Ведь сказака - это продажа желаемой модели поведения через историю.

Также нужно продавать и модели поведения в своей компании. Стоит привязывать желаемые шаги к истории. Настраивать людей на лучшее.

Только не нужно кого-либо обманывать. Это не окупится на стайерской дистанции. Нужно рассказать правдивую историю. Просто она при этом должна быть интересна. 

Начните с чего-угодно

Как правило те, кому интересны системы управления делами более всего склонны  к обдумыванию своих шагов и планированию. Остальные просто не замечают такой потребности. Полное отсутствие размышлений и планирования – крайность, способная разрушить ваши дела с легкостью, однако и думать нужно с умом.

Лишнее обдумывание чаще вредит, чем помогает делу. Нужно непременно понят, что необходимо ограничивать себя почти в любых делах и не тратить силы на то, чтобы спланировать и придумать сверх-детальный план. Во-первых жизнь его почти наверняка испортит, а во-вторых, это может превратить достаточно тривиальную задачу в огромный проект, который кажется практически невыполнимым.

Если мысли всё же завели в тупик, когда не знаешь как подступиться к задаче и с чего начать, важнее всего... начать с чего угодно. Сдвинув фокус на действие можно легко выйти из ступора и разобраться с задачей быстрее, чем ожидалось.

Просто начните с чего-угодно. Помните - "Глаза бояться, а руки – делают".

Начни!

Крейг Харпер в своей статье "10 причин начать прямо сейчас" говорит очень правильные вещи.

Но для меня лично первой причины вполне достаточно. Я прожил определённое время и знаю, что она истинна.

Начни прямо сейчас, потому что у тебя никогда не будет больше времени чем сейчас.

Хорошо сказано

Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий.
6 жестоких истин, которые сделают вас лучше

Везде хорошо!

Моя трехлетняя племянница сейчас в Черногории, и на вопрос по телефону от бабушки, как ей нравится место и как она ладит с людьми вокруг, она ответила, что там хорошо, и люди всё больше хорошие. И после небольшой паузы добавила: "Мне везде хорошо, и со всеми хорошо!"

Она стала моим идеалом, моделью правильного отношения к жизни. Именно этого не по-детски, а уже осознанно нужно добиваться в своей жизни.

Должно быть и везде и со всеми хорошо.

Пинок

Рождённый ползать, пора плести кокон!

Вопрос на засыпку

Старательно исполняя указания, придёшь ли ты туда, где другие ещё не побывали?