Простое и сложное

Поделюсь ещё одним примечательным текстом от Крейга Харпера.

Сложно: Искать и найти идеальный план похудения, который подходит к вашему телосложению, типу крови, личности, настроению, карьере, ситуации, бюджету, цвету волос, знаку Зодиака.

Просто: Есть меньше, двигаться больше.

Сложно: Отслеживать расходы с помощью таблиц Excel, графиков и алгоритмов, чтобы увидеть почему вы в долгах.

Просто: Перестать покупать то, что вам совершенно ни к чему.

Сложно: Копить на дорогой тренажер со встроенным телевизором, радио, пульсомером и калькулятором сожженных калорий.

Просто: Прыгать.

Сложно: Придумывать всё новые и новые отговорки, при этом не забывая, что и кому вы наврали.

Просто: Быть честным.

Сложно: Пойти к очередному врачу, диетологу, тренеру, психологу, финансовому консультанту, персональному тренеру.

Просто: Применить то, что вы уже знаете.

Сложно: Продолжать планировать, говорить, исследовать, ждать, хотеть, желать и надеяться.

Просто: Начать делать.

Границы

Я уже не помню, где именно прочел об одном интересном методе вывода себя из ступора, когда кажется, что ну никак из ситуации не вырваться, никак не решить задачу. Нет идей и всё.

Метод этот предлагает не смотреть на широкие возможности, которые есть почти у каждого из нас, признаёмся мы себе в этом или нет, а наоборот, – ограничить себя искусственно. Обозначить узкие границы, ужесточить принципы и правила.

Именно ограничения очень часто приводят к изобретательности. Это часть нашей сущности. Именно так мы выживаем.

Ставьте ограничения и придумывайте новое.

Будьте проще!

–Лидочка, дорогая, откуда у тебя такой замечательный загар?
–Валя, я просто позволяю себе расслаиться и выспаться на автобусной остановке.

1. Выбирайте простой метод, когда это возможно.