Прости себя и всё получится!

I forgive myself, now I can study: How self-forgiveness for procrastinating can reduce future procrastination
Michael J.A. Wohl *, Timothy A. Pychyl, Shannon H. Bennett

abstract
In the present study, we examined the association between forgiving the self for a specific instance of procrastination and procrastination on that same task in the future. A sample of 119 first-year University students (49 male, 70 female) completed measures of procrastination and self-forgiveness immediately before each of two midterm examinations in their introductory psychology course. Results revealed that among students who reported high levels of self-forgiveness for procrastinating on studying for the first examination, procrastination on preparing for the subsequent examination was reduced. This relation- ship was mediated by negative affect, such that increased self-forgiveness reduced procrastination by decreasing negative affect. Results are discussed in relation to the impact of procrastination on self-direc- ted negative affect.
Ó 2010 Elsevier Ltd. All rights reserved. 

Получается, что для того, чтобы преуспеть в следующий раз, нужно уметь прощать себя за отлынивание в предыдущий.

Для нменя вывод неожиданный. Я ожидал бы, что тот, кто натягивает на себя вериги и измывается в следующий раз не хочет этого снова.

Но человек интереснее моих представлений.