Счастье есть

Мы действуем так, как если бы комфорт и роскошь были основной потребностью нашей жизни, тогда как для того, чтобы чувствовать себя счастливым, требуется лишь ощущать энтузиазм по какому-либо поводу. Чарльз Кингсли

Полностью согласен с цитатой.

Именно поэтому единственный шанс для себя стать хоть чуточку счастливее, когда перед тобой нелюбимая или скучная задача – найти интерес в ней, понять, зачем она нужна и кого она сделает счастливее. Пусть это будете хотя бы вы. Оно того стоит.

Прости себя и всё получится!

I forgive myself, now I can study: How self-forgiveness for procrastinating can reduce future procrastination
Michael J.A. Wohl *, Timothy A. Pychyl, Shannon H. Bennett

abstract
In the present study, we examined the association between forgiving the self for a specific instance of procrastination and procrastination on that same task in the future. A sample of 119 first-year University students (49 male, 70 female) completed measures of procrastination and self-forgiveness immediately before each of two midterm examinations in their introductory psychology course. Results revealed that among students who reported high levels of self-forgiveness for procrastinating on studying for the first examination, procrastination on preparing for the subsequent examination was reduced. This relation- ship was mediated by negative affect, such that increased self-forgiveness reduced procrastination by decreasing negative affect. Results are discussed in relation to the impact of procrastination on self-direc- ted negative affect.
Ó 2010 Elsevier Ltd. All rights reserved. 

Получается, что для того, чтобы преуспеть в следующий раз, нужно уметь прощать себя за отлынивание в предыдущий.

Для нменя вывод неожиданный. Я ожидал бы, что тот, кто натягивает на себя вериги и измывается в следующий раз не хочет этого снова.

Но человек интереснее моих представлений.

О пользе правильно подобранной рамки

During the 1990s American companies engaged upon an orgy of downsizing and leveraged takeovers, all of them intended to increase the reported profit per share even though many of them shrank the revenue base from which the profit was earned and boosted the earnings per share by cunning manipulation of their balance sheets.Chaos and the plan: why you should expect the unexpected (Legge, John)

Один из способов, которыми дурят обывателей. Подумав просто всё понять. Но ведь у нас столько много вещей, на которые нужно отвлекаться от раздумий.

Контора пишет

Вы, наверное, много читали о том, что ведение дневника очень полезно. И это правда.

Для меня лично ведение записей, причём именно тогда, когда я записываю всё в течение дня, а не вечером или утром, полезно одной важной особенностью – это позволяет мне замедлить реакцию, но получить лучший результат. 

Записав эмоции и чувства, я не только могу “досчитать до десяти”, но и найти новые грани задачи, увидеть решение, которое из-за гормонов и спешки не было видно.

Поэтому советую начинать писать сразу же как только вы почувствовали, что вышли из нейтрального состояния. Это помогает. 

О внимании к мелочам

В конце концов, всё отличие состоит именно во внимании к мелочам. Это несколько дополнительных шагов футболиста, хорошая память на имена у продавца, телефонные звонки возлюбленного, почищенное оружие солдата. Это — вещь, которая отличает победителей от проигравших, мужчин от мальчиков и, очень часто, живых от мертвецов. /Дэвид Нунэн/

Хорошее подтверждение моего собственного отношения к мелочам. Я легко нахожу подтверждения. Это намного проще, чем искать опровержения.

Есть очень важные вещи и, действительно, вам платят именно за них. Но даже при успешном их выполнении нужно помнить, что тот, кто уделил время и сделал что-то на одну мелочь лучше, скорее всего и преуспеет. Если он с крупным не налажал. 

Например, я очень люблю тех, кто при создании приглашения на конференцию дробит номер и код конференции на тройки-двойки. Заставлять читать в спешке или с экрана мобильника пытаясь запомнить восемь цифр в ряд – это очень не гуманно.

И таких мелочей много. Если вы их обдумали перед тем, как задать вопрос, то ответ вы получите с большей вероятностью.

И я даже не начинал говорить о пользе ухоженного оружия и сухого белья про запас. Тушёнка-то в доме есть?

Кем бы?

Если бы успех или неудача зависели от того, кем я являюсь, и что делаю, кем бы я был и что бы я делал? Бакминстер Фуллер

Очень правильный вопрос.

Можно ещё вместо себя подставить вашего героя. Того, кто делает всё правильно, или как теперь говорят – круто. Как ваш герой бы себя повёл.

Такие герои нужны для воспитания правильных мужчин, я убеждён. А их как-то маловато стало в эпоху чрезмерной прозрачности.

Обо всех всё известно и всё. Нет больше принцесс и принцев. Все ходят в туалет. 

Вдохновляя

Жизнь — это серия вдохновенных глупостей. Трудность заключается в том, чтобы понять, какие стоит сделать. Никогда не упускайте шанса: он представляется вам не каждый день. Джордж Бернард Шоу

Тот, кто говорит, что всегда лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть, кривит душой. Не всегда. Но часто. Если вам кажется, что шанс хороший – не упускайте.

Но для хорошего чутья нужен опыт и знания. Даже если вам кажется, что это интуиция. Интуиция у тех, кто проигрывает. У тех, кто выигрывает - знания и опыт. Пусть и неосознанный.

Вижу шанс и делаю. Чего и вам желаю.

То, что делал глупость пойму потом. Порой – значительно позже. Это как с родительскими советами и наставлениями: сейчас-то я понимаю...

В Софии дожди каждый день, но тепло. И город из-за дождей совсем чистый. Умытый. Если к цыганам не ездить, конечно.

Бесконечно...

Среднестатистический человек не знает, что делать со своей жизнью, но всё же хочет получить ещё одну, которая будет длиться вечно. Анатоль Франс

Вы точно сегодня делали то, что хотели делать ещё пару дней назад? А как насчёт месяца? Года?

А в детстве вы именно это мечтали делать? 

Да поможет вам кофе!

Shortly after drinking the juice, all the participants read a series of messages containing very good arguments for a certain position on a controversial issue. Those who had consumed the caffeinated beverages prior to reading these arguments were 35 per cent more favourably disposed towards that position than were those who drank the unadulterated drink.Yes! (Goldstein, Noah;Cialdini, Robert B. Professor;Steve J. Martin)

Какой простой трюк. 

Угощайте кофе перед тем как убеждать. Говорят, – помогает.

Скажи, что делают мои друзья, и я сделаю это тоже

What this means is that when asking a Briton, an American or a Canadian for a favour, you will be more successful by pointing out that it fits with what that person has done before. But when asking a favour of people from more collectivistic countries, you will be more successful by pointing out that it fits with what that person’s peer group has done before.Yes! (Goldstein, Noah;Cialdini, Robert B. Professor;Steve J. Martin)

Просить о помощи или об участии в какой-либо программе нужно по-разному в зависимости от культурных различий. 

Судя по всему, в случае русско-говорящей аудитории, как и индийской, лучше ссылаться на поведение группы. Это будет эффективнее.

Надо учесть в своей работе с коллегами.