вторник, 24 февраля 2009 г.

Привычка к чек-листам

наверное, не будет преувеличением сказать, что единственным способом изменить себя является превивание себе новых привычек. Они устойчивы, не даром существует поговорка про "вторую натуру". Но привычка дело такое: работает когда есть, и очень трудна в освоении, пока не появилась.

Для себя я выбрал способ прививания привычек: чек-листы.

Честно. Вот знаю я, что делаю не то, что хотел бы сразу по приходу домой с работы, следовательно нужно бы это исправить, а как? Я записываю все то, что я хотел бы сделать в идеале в виде чек-листа, и называю это "После работы".

Конечно, мне нужно еще вспомнить посмотреть на этот чек-лист. Но, согласитесь, вспомнить одну вещь - взглянуть на чек-лист, проще, чем вспоминать все, что следовало бы сделать. Надо просто привыкнуть сверяться со списком дел. А многие из тех, у кого их много, так или иначе это уже делают.

Поэтому рекомендую, составляйте чек-листы для своих новых привычек. Заполняйте их регулярно и неотступно месяцок, а там глядишь привычка и станет вашей второй натурой.

Да, кстати, не следует изменять в себе слишком много всего и сразу. Маленькими шагами вы зайдете куда дальше.

6 комментариев:

  1. А где ты держишь чек-листы?
    У меня в голове все вызревает эта же идея с чек-листами, но как их использовать так, чтобы не забывать о них, еще не придумал.
    Вешать на стены не хочу :)

    ОтветитьУдалить
  2. У меня они в Gmail Tasks. Я привязан в этом к компьютеру, но он всегда под рукой, если что.

    ОтветитьУдалить
  3. Система FlyLady успешно практикует Контрольный журнал как собрание чек-листов.

    ОтветитьУдалить
  4. Я только слышал о FlyLady, но не имею не малейшего понятия что это за система.
    Но отзывы слышал хорошие, в частности в группе, посвященной Авто-фокусу на Яху многие женщины ее вспоминают и хвалят.

    ОтветитьУдалить
  5. Хвалят не зря. Она того стоит.
    Советую ознакомиться поближе, в ней много полезного.

    ОтветитьУдалить
  6. Когда-нибудь. Пока я просто не вижу необходимости знакомиться с чем-то новым - нужно переварить, то, что я уже проглотил.

    ОтветитьУдалить