вторник, 24 февраля 2009 г.

Привычка к чек-листам

наверное, не будет преувеличением сказать, что единственным способом изменить себя является превивание себе новых привычек. Они устойчивы, не даром существует поговорка про "вторую натуру". Но привычка дело такое: работает когда есть, и очень трудна в освоении, пока не появилась.

Для себя я выбрал способ прививания привычек: чек-листы.

Честно. Вот знаю я, что делаю не то, что хотел бы сразу по приходу домой с работы, следовательно нужно бы это исправить, а как? Я записываю все то, что я хотел бы сделать в идеале в виде чек-листа, и называю это "После работы".

Конечно, мне нужно еще вспомнить посмотреть на этот чек-лист. Но, согласитесь, вспомнить одну вещь - взглянуть на чек-лист, проще, чем вспоминать все, что следовало бы сделать. Надо просто привыкнуть сверяться со списком дел. А многие из тех, у кого их много, так или иначе это уже делают.

Поэтому рекомендую, составляйте чек-листы для своих новых привычек. Заполняйте их регулярно и неотступно месяцок, а там глядишь привычка и станет вашей второй натурой.

Да, кстати, не следует изменять в себе слишком много всего и сразу. Маленькими шагами вы зайдете куда дальше.