Минус-цели, или отрицательные цели, часто считаются нелучшим способом мотивации.
Животный инстинкт подсказывает нам либо бегство, либо битву. Причём не все из нас достаточно сильны морально, чтобы ввязываться в драку. Многие всей своей жизнью выработали привычку бежать всегда. И это для них работало. Может быть не лучшим образом, но они же выжили?
Наверное, для таких людей избегание чего-то – вполне подходящая цель. Нужно лишь правильно использовать эти страхи. Нужно и тут определиться с приоритетами: хотите ли вы выглядеть самым рыхлым на пляже в этом сезоне? Хотите ли получить сахарный диабет? А как насчёт отсутствия сексуальной жизни, к примеру? Что страшнее?
Такой список может стать набором лоцмана, и его стоит использовать список того, чего вы не хотите, как компас, чтобы начертить план и приступить к его осуществлению.
Бегите от самых ярких красных буйков. Но не забудьте расставить вехи, указывающие что стоит сделать, чтобы вас не вынесло на страшный риф.
Животный инстинкт подсказывает нам либо бегство, либо битву. Причём не все из нас достаточно сильны морально, чтобы ввязываться в драку. Многие всей своей жизнью выработали привычку бежать всегда. И это для них работало. Может быть не лучшим образом, но они же выжили?
Наверное, для таких людей избегание чего-то – вполне подходящая цель. Нужно лишь правильно использовать эти страхи. Нужно и тут определиться с приоритетами: хотите ли вы выглядеть самым рыхлым на пляже в этом сезоне? Хотите ли получить сахарный диабет? А как насчёт отсутствия сексуальной жизни, к примеру? Что страшнее?
Такой список может стать набором лоцмана, и его стоит использовать список того, чего вы не хотите, как компас, чтобы начертить план и приступить к его осуществлению.
Бегите от самых ярких красных буйков. Но не забудьте расставить вехи, указывающие что стоит сделать, чтобы вас не вынесло на страшный риф.
Комментариев нет:
Отправить комментарий